食物里只要有大量的:

"醣类 (热量来源不是指糖)

"氨基酸群 (长实肉勿补充过多以防代谢不良)

就可短时间内健康的增加体重。

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不建议给提供市面上的零食(加工太多)

可给宝宝吃全麦土司／单纯甜麵包类／米类／牛奶／豆类

这些都有大量的醣类及氨基酸群

还有很多天然食物都有，妈妈可以找找看喔。