家有一岁后的宝宝请问:一天要吃几次正餐?几次奶奶?时间要怎么安排?

我宝宝刚一岁!我想请问:

1 妳们家的宝宝一天都吃正餐?几次奶奶?

如果是3次正餐的话,妳们是每餐都会煮?还是一次煮几天份的呢?

2 如何安排一天的时间我都觉得我安排得很不好,常常跟喝母奶撞在一起

3妳们都给宝宝吃什么正餐?有给点心吗?点心除了水果还有什么是营养价值高可以给宝宝吃的?

4遇到带宝宝外出时他的食物该如何解决?谢谢

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2022-04-23 22:30:07

我家小鬼时间表如下:

早上8点喝240cc牛奶

喝完后再吃ㄧ点土司

中午1点吃中餐(副食品)

下午4点吃水果或小点心(婴儿零食)

晚上6点吃晚餐(副食品)

晚上10点喝270cc牛奶之后睡觉到隔天早上8点

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副食品製作:

我是懒妈妈

我一次都是用快锅炖煮一大锅主食类(大约2各星期的量里面有糙米大小薏仁大小燕麦)

煮好后再加入一些胡萝蔔南瓜地瓜等(不用太多)

放凉分装冷冻

之后每餐我都会取一块主食的冰砖+一点桂X的即食大燕麦片(因为我家小鬼很容易便秘)+高汤冰砖(自己煮的)用电锅蒸热

再炒个青菜加进去就行了

看起来很麻烦

其实不会

因为我一次都是做大量(主食和高汤冰砖)

只有2-3各星期做一次的时候会比较累

其他时间其实很轻鬆

只要将东西放到电锅里热一下再加个炒青菜就好了

我每餐的準备时间大约10分钟

***************************************

点心我也都是水果最多给豆花

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外出如果时间快接近他用餐的时间

我会先提早给他吃

再带他的餐具

如果遇到适合的食物也会再弄一些给他吃

如果离他用餐时间还很久

我会带一点麵包

另外在外面买一些他适合吃的东西(例如豆腐炖白菜等)

如果太鹹就过个水

其实小朋友都会吃的很开心的

ps我家小鬼也刚满一岁

2022-04-23 22:30:07

哇!妳宝宝好棒!一次就可以喝完240270cc的奶奶,如果我宝宝是这样就好了,请问他是用奶瓶还是吸管的学习杯喝呢?

2022-04-23 22:30:07

我也提供我家的

6-7点,亲餵母乳

7-9点,馒头+糙米浆(时间是看妈妈何时起床)

12点,中餐(麵或糙米饭,跟大人一起吃,但是菜会过水)

13-17,水果或米饼或葡萄乾、蔓越莓乾(就是点心啰)

(妈妈不在家时,2点会有150cc的母乳,不给多是希望多吃其他的东西)

18:30晚餐

21点:亲餵母乳

如果妈妈没上班,母乳无限量供应,宝宝一天可以喝7-8次,我猜有时是喝饱的、有时是喝安抚的、有时是喝口渴的

我家的宝宝是瘦小型的,食量普通,吃东西很有个性,想吃就吃很快,不想吃就是摇头 + 吐东西 + 丢食物。最近发现他喜欢新鲜货,所以随着年纪的增加,可以吃的东西越来越多啰!希望可以养成中等身材!

2022-04-23 22:30:07

还有没有更多的嘛嘛愿意分享自己的宝贝饮食呢?

2022-04-23 22:30:07

还有没有更多的妈妈愿意分享小宝贝的饮食呢

2022-04-23 22:30:07

我家女儿一天吃五餐

早上起床时 7:00左右 200cc牛奶

11点多 吃ㄧ些麵食类食物看婆煮啥

午睡

下午三点多 喝牛奶 180-200cc

晚餐一起吃饭

睡前再喝200cc牛奶

2022-04-23 22:30:07

早上9点起床180cc牛奶(我是比较懒不吃早餐)

中午11点 中餐-- 吃饭或吃麵2碗 附加汤一婉

下午1点 水果 --1颗苹果,或一颗什么水果的

下午2点 睡午觉-- 180cc牛奶

下午5点起床 吃点点心

晚上6点 晚餐-- 2碗饭附加 汤1婉

晚上7-8点 水果- 一根香蕉或一颗奇异果(看当天有什么便宜的水果)

晚上9点 点心-- 跟大人吃一起吃宵夜

晚上10点睡觉 -- 180cc牛奶

半夜4点 牛奶180cc

饭我都会用高汤煮成稀饭或软饭

汤就看当天有什么便宜的食材

2022-04-23 22:30:07

07:30 配方奶+鲜羊奶 260cc + 吐司 或 馒头 或 蒸蛋 或 小米粥

10:00 水果或点心

12:00 营养粥 12碗, 有时替换为麵线,义麵

15:00 水果或点心

18:00 营养粥 12碗, 有时替换为麵线,义麵,乾饭+青菜

19:30 水果

21:00 配方奶+鲜羊奶 260cc

第一餐除了奶之外,会再给些固体食物, 蒸蛋或小米粥都是早上现煮的

水果或点心的部分,选当季的新鲜水果,但会避开高过敏原水果

点心几乎都是自己做的,米饼,果冻,布丁,蒸蛋,小米粥,红豆粥,薏仁粥这些都可用来当作点心! 除此之外还会準备"米香"让DD自己吃

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营养粥的部分,会搭配不同的食材当天现煮,若DD胃口好,一餐吃掉2碗的话,晚餐就会重新煮过,因为我每次煮的份量约12碗

我列出一些营养粥菜单让妈妈参考

1昆布高汤+海带芽+排骨

2昆布高汤+海带芽+吻仔鱼

3高汤+鸡肉+山药

4高汤+排骨+山药+枸杞

5虱目鱼肚粥

6高丽菜+木耳+红萝蔔

每餐都会包含澱粉,蔬菜,蛋白质三大类食物,互相搭配皆可! 偶而用牛奶炖蔬菜,也很香喔!

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外出时用闷烧杯闷营养粥最方便,先把食材放入锅中连水一起煮滚后倒入保温杯,水约8分满, 闷2小时就能吃(白米), 打开的时候还很烫喔! 记得要买好的保温杯,而且不要加调味料,会影响保温杯寿命!

或者準备吐司,买个鲜奶加热也可以当作一餐啦! 外出方便就好!!

2022-04-23 22:30:07

版妈的宝贝还可以喝这么多

我家的现在只有早晚喝

每次都喝150-180左右

冲不上去阿!

我也超担心的

2022-04-23 22:30:07

我家儿子1y2m

7:00-8:00(视起床时间而订) 180-210cc 牛奶

9:00-10:00(点心时间) 一碗麵线or半颗馒头or一碗蒸蛋

11:00-12:00(正餐) 一碗粥

14:00-15:00(下午茶) 180-210cc 牛奶

17:00-18:00(晚餐) 一碗粥

另外不定时补充水果与水份

水果一天大约吃一支香蕉or半颗苹果or半颗萄葡柚or半颗柚子or一些西瓜

或其它季节水果(水蜜桃一颗火龙果1/4颗哈密瓜之类的)

请参考!!

2022-04-23 22:30:07

我家宝贝一天喝四次奶,吃三次副食品

早上大约56点喝牛奶:约120 150 cc

约九点起床后我会给他吃麵包或麦糊或蛋

十点多或十一点他会小睡一番:牛奶180 200 cc

起床后约十二点或下午一点:副食品_半碗稀饭

三点多睡午觉:牛奶180 200 cc

晚上六点多:副食品_稀饭半碗

九点多睡觉:牛奶200 220 cc

我家宝贝作息还蛮固定,所以他吃东西的时间有都固定,只是偶而不想喝牛奶,我大多让他自己随意喝多少就喝多少,因为逼他喝他也不喝,不然就要等他睡着再偷餵

我的稀饭大多一次煮四餐的量,用小袋子装起来冷冻,冰箱通常会有二至三种不同口味的稀饭,让他交替吃。他吃饭时间都跟着我们一起吃,所以家里若有煮鱼或是青菜,我也会搭配着让他一起吃

至于外出,如果是出去吃饭,我就会把他的稀饭热好带着一起出门。或是把冷冻好的稀饭带出门,之后再到7-11借微波炉加热。如果太多天,我是有买一些日本的盒装稀饭,用隔水或微坡的方式加热,不过因为日本的东西口味都比较重,所以我不常给他吃

其实我家弟现在比较爱吃我们的食物,所以外出吃饭,我会用一杯温开水把食物稍微涮过,毕竟外面的东西比较油也比较鹹,我也会带一把他的剪刀,把食物剪碎给他吃

2022-04-23 22:30:07

我家猪小妹刚满一岁

下面的时间表大约8个月就固定啰!!

量就随着年龄增加而增加

7:008:00-->母奶120cc150cc

10:0011:00-->点心(米饼,土司,水果,or看我早餐吃什么给他一点)

12:00-->午睡时间,母奶150cc

14:0015:00-->稀饭(一碗大人碗8分满)

17:00-->小睡一下,母奶120cc150cc

19:00-->稀饭(一碗大人碗9分满+青菜)

20:0020:30-->水果

22:00-->睡觉,母奶180cc

外出的话我会準备好稀饭,热好放保温杯里面

再带点水果,米饼给妹妹当零食

目前外出我还没给他吃过外面的东西

我稀饭一次都煮大约23天的量

所以遇到要出们也有冷冻备份的可以带出去

(原作者于 2008-10-22 13:28:09 重新编辑过)

2022-04-23 22:30:07

谢谢各位嘛嘛分享!

宝宝的饮食,对于不擅烹饪的我,真的觉得煮菜好累,但我会试试看

2022-04-23 22:30:07

其实很简单吔

我都在晚上睡觉前把要煮的营养稀饭用电子锅预约时间

隔天早上起来就可以吃到绵绵的稀饭了

你可以去看我八月的日记

几乎每天都有不同的稀饭哦

加油哦

我也是慢慢摸索过来的

孩子现在吃得东西愈来愈多样化了

所以都会一直变化主食稀饭的口味