有妈妈代孕时脚会抽筋的吗?怎么办呢?

如提

目前我已经31周啰但半夜脚抽筋到不行!!!

这几天更惨两只脚丫丫一起抽筋"

晚上都没办法睡咧>"

标签: 无锡代孕费用

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发表评论

2021-09-08 03:23:32

我14周也抽筋 而且紧张要爬起来还踢到睡在床边的猫

抽筋最快好的方法就是把脚踩在地上 把大拇指往后扳 (动作要快)

然后从一数到十就好了 所以还不至于影响睡眠

也可以把旁边打呼的人槌醒要他帮你扳

不过我觉得自己下床比较快一点另一半睡太死了 等他醒了我早痛死了

但是最痛苦的是一早出门上班小腿好痛阿@@

2021-09-08 03:23:32

要吃钙片啰~晚上记得被子要盖到脚,不要让脚凉凉的比较不会抽筋。

2021-09-08 03:23:32

要吃钙片啰~晚上记得被子要盖到脚,不要让脚凉凉的比较不会抽筋+1

我10几周时就开始抽了

后来我就吃钙片

从吃钙片到现在都没抽过

2021-09-08 03:23:32

除了吃钙片

平常多少都要晒一点太阳增加维他命d

才有办法帮助身体吸收钙片

我自己是还有在做一点瑜珈的运动

目前39周还没有抽筋过

(希望不会讲完就破功 )

2021-09-08 03:23:32

我也是

小腿痛到不行

医生说

因为宝宝由胎盘吸收妈妈血液中离子钙所致

要吃离子钙才有用

我自费400

在诊所拿了一个月份的钙片

2021-09-08 03:23:32

妈妈

我这有篇文章希望对你有帮助

2021-09-08 03:23:32

TO:小猪窝妈妈:

现在我肚子大的像一颗大西瓜

还真难用手扳的到大姆指咧

怀孕真痛苦呀!!!

你说的对:自己下床比较快一点另一半睡太死了 等他醒了我早痛死了

谢谢妳的方法唷

2021-09-08 03:23:32

to:柯妹 妈妈

绮绮的妈妈

妳们都吃哪种钙片呢?因为我没吃过钙片

医生有开钙粉给我吃但是一瓶超贵的要$1500耶

想请问妈妈们吃哪种钙片呢?

谢谢各位妈妈

2021-09-08 03:23:32

提供一个好方法

我目前33周偶而也会抽筋

百试百灵唷

抽筋的时候赶快从床上下来站在地板上

整个脚底要贴在地板唷

几秒钟就不抽了

2021-09-08 03:23:32

是阿 如果扳不到脚指头 就掂脚呀地板也可以

坐在床上掂脚才不会跌倒喔

刚刚再百宝箱挖到一篇有关钙片文章 给大家参考

看来吃钙片也是一堆学问

对了 我同事教我一招

要是真的痛到脚不能动 又下不了床 就用雨伞有弯弯的柄

对準大拇指往后扳 前提是你没近视 或是要戴上眼镜 免的扳不到

真的是很好笑 我床边已经有矿泉水跟饼乾 一堆杂物 再放一支大雨伞

我怕我又紧张伞没扳到大拇指 反而雨伞打到猫@@ 那就心疼了

2021-09-08 03:23:32

to:谢谢erica妈妈唷(真好到39周都不会抽筋耶!加油唷!!!)

to:大肚鱼妈妈ㄚ!!!我自费拿的钙粉要$1500咧"真的好贵唷!!!等会 来去问问离子钙呗!!!谢谢妈妈唷

2021-09-08 03:23:32

to:谢谢winnie 霓妈妈的分享唷

to:嫁给鸟公真幸福妈妈:今晚来试试看这方法唷谢谢!!!

to:小猪窝妈妈:有弯弯的柄对準大拇指往后扳 前提是你没近视 或是要戴上眼镜 免的扳不到=====>真的有点好笑耶这方法比用手好像来的轻鬆些耶!谢谢麻嘛唷

2021-09-08 03:23:32

版妈,大肚鱼妈妈提供的真的有用喔!我自从2周前换了有含镁的钙片之后就没再抽筋过了呢~。(现在刚好36周)

2021-09-08 03:23:32

TO:peanuts妈妈含镁的钙片有好的推荐吗?我也想试试看耶!!!

谢谢麻咪唷

2021-09-08 03:23:32

我第一胎也是很会抽筋,这一胎有在吃真珠粉,就很少抽了

我不知道有没有关係?但是真珠粉有很高的钙,另外孕妇瑜伽也会有帮助

2021-09-08 03:23:32

我的经验是,怀孕睡觉时,不能很大力尽情的伸懒腰

不然一定会抽筋,不知道大家有没有类似的经验

2021-09-08 03:23:32

钙片的价格还真两极

2021-09-08 03:23:32

我之前也会

不过吃了OPUMA或新保纳多后情况就改善了

如果要抽时赶快弯膝盖拉大拇指

2021-09-08 03:23:32

我有个比较简单的方法

因为抽筋多半都是在睡觉时,所以这时只要用力把脚背勾起来

很快就没事了,继续睡不用起来也不用叫醒旁边的另一半

我都是这样处理的

2021-09-08 03:23:32

我是吃美X强钙配方

它吸收利用率更高达95%以上。比一般锭剂1020%的吸收率来的高。

希望以上资料对妈妈有帮助,祝大家平安喜乐。

2021-09-08 03:23:32

我怀孕到现在34周大约抽了2-3次吧,我的解决方式就是把脚背往上顶,儘量把小腿拉直,还有平常要补充足量的钙,但是适量而不过量的运动也是有所帮助喔,希望对妳有帮助。

2021-09-08 03:23:32

TO:臭屁婴ㄚ的妈我跟妳一样耶!伸懒腰一定会抽筋"

谢谢fish妈妈Penny妈妈小队长宝贝们的家2linwen妈妈

原来也有这么多妈妈跟我一样都有过抽筋的痛苦呀"

不过听说钙吃多了会结石这是真的吗?

刚打电脑还打到抽筋咧"哇痛死我啦>"<

赶紧脚背往上顶有舒缓许多耶!!!

真的很谢谢各位麻咪分享这么多方法给我

也希望会抽筋的妈妈有看到这篇可以学起来呀!!!

谢谢各位妈妈唷

2021-09-08 03:23:32

一般来说正常的生理机能是不可能会无渊无故造成结石的

目前全国民众营养调查 就针对了国中小青少年学童钙质摄取摄取不足的问

题人体一般来说在正常发育期 每天建议至少要1000mg的钙

对于更年期后的妇女或迈入中老年阶段的民众更是建议摄取至

12001500mg

然而透过营养调查台湾发育中的青少年平均只摄取了500mg

所以,你该担心的是钙质摄取不足 而不是钙质摄取太多会结石

就算你拼老命的吃钙片 也会因为钙片的种类 吸收度上有所差异

人体也有合适的储存与排泄机转 钙吃太多造成结石 只能用天方夜谭来形

钙质的补充除了吃得够不够,更重要的是吃了以后能不能吸收。人体内的

钙质不是死的,它不断进行吸收及代谢的作用,在新陈代谢过程中要靠维

生素D才能将钙带入。

或许有人会认为钙质的补充既然那么重要,那么就多吃一点吧!有这种想

法的人可要当心一点了。

因维生素A和D都是脂溶性维生素,吃多了容易堆积在体内不易排除。

可能有导玫中毒的危险,它不像水溶性维生素很容易就随着尿液排出体

外。

钙不要跟草酸植酸的食物一起使用像菠菜豆腐汤,菠菜含有丰富草酸

如果一起使用的话,容易形成草酸钙,堆积在人体里,产生结石

希望以上资料对妈妈有所帮助,祝您平安喜乐

2021-09-08 03:23:32

解释的好详细唷

了解了唷

谢谢

2021-09-08 03:23:32

怀孕睡觉时,不能很大力尽情的伸懒腰,不然一定会抽筋,

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+1

每次抽筋都很蛮难受,虽然发生在半夜,但直到隔天下午小腿都一直紧紧痛痛的咧

2021-09-08 03:23:32

唉是呀!!!就是这样"痛呀>"<

一抽痛马上醒来昨天我还两只脚一起抽筋咧="=

真是有够痛!!!

害我今天走路都特别小心因为小腿肌肉有些疼咧