宝宝半夜哭闹的12种原因

在享受抚养宝宝一天天长大的天伦之乐时，常常会让心爱的宝宝半夜哭吵，搅得爸妈既心疼又烦恼，有什么办法让宝宝半夜不哭吵呢？

宝宝在出生的头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等，使宝宝具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时，白天、夜间没有太大区别。3～6个月开始，宝宝睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让宝宝哭闹不止呢？

长牙期的疼痛

提醒您要注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。可以採用，局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。

憋尿而哭吵

有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多，否则，入眠后半小时～2小时之间，宝宝会解尿3～4次。如果您掌握了宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭吵。

小宝宝的鼻塞

有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，乾燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝才能顺利地吸吮，继续安然入眠。

注意夜间温度

室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使宝宝在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致宝宝出现哭吵。

空气中的刺激物

卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

噪音

当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒宝宝，引起大哭大闹。

感冒

患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成宝宝的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，儘快缩短病程，减轻症状。这时多给宝宝喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的宝宝。

发热

宝宝在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法或解热剂，给宝宝儘早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。

患有肠道疾病

在炎热的夏、秋季节，经常会因吃引起宝宝过敏或腹部不适的食物，宝宝就会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意宝宝的腹部会不会有胀气，包块，拒按，大便的情况。如果有父母应立即带宝宝去医院诊断，在医生的指导下服用药物。专题推荐：妈妈医生阻断宝宝腹泻有技巧

突然的母子分离

由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感、焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种宝宝，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚宝宝，使宝宝儘快适应新的环境。

父母、照顾者的情绪变化

如果是与宝宝接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给宝宝；如果有家庭关係变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护宝宝的人，爱护宝宝，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝，影响宝宝一生的心理髮育。

过分的活动

宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使宝宝在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让宝宝让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证宝宝有一个好的睡眠。

宝宝睡眠2大障碍--夜惊和噩梦

文 / 沈蔚颖　　专家 / 徐秀敏 儿科主任医师

「妈妈！有狼要咬我!」「宝贝别怕，妈妈在这裏，狼不敢来的。」夜惊和噩梦常常惊扰宝宝的美梦，妈妈如何做才能帮宝宝赶走这些梦中恶魔呢？

夜惊

新手爸妈会发现，熟睡中的宝宝有时会突然地全身性抖动，似乎像受到了某种惊吓；另外少数年龄稍大的儿童（一般为2～6岁的幼儿），入睡后也会突然惊醒，有时还会坐起，两眼发呆，面部表情惊恐，并伴有片刻的躁动和不安，不过在父母的安抚下，1～2分钟后他又会沈沈入睡。宝宝睡眠中的这些现象，就是家长常说的夜惊。

˙生理原因

专家认为，婴幼儿睡眠中出现的夜惊，大多不是病理表现，因为人的意识和兴奋度受大脑中枢神经的控制，而中枢神经系统又可大致分为大脑皮层和皮层下中枢两个部分，大脑皮层对皮层下中枢具有调控作用；人体对环境刺激的反应，首先会透过大脑皮层，接着到达皮层下中枢，然后才进一步引起生理变化，必须要两者相互协调，才能维持正常的中枢功能。

刚出生的小婴儿和小年龄的幼儿，大脑皮层尚未发育成熟，而皮层下中枢的兴奋度又比较高，所以大脑皮层对皮层下中枢的控制力较弱，加上婴幼儿的神经细胞发育也不完善，神经通道之间的「绝缘」性比较差，因此当外界稍有一点「风吹草动」，兴奋就会像洪水氾滥般扩散到全身。婴幼儿的睡眠比较浅，一旦受到微弱的外界因素刺激，就容易发生没有规律、全身性的短暂异常运动现象。

˙其他原因

除了生理上的原因外，孩子平时的活动也是夜惊的另外一个原因。有研究显示，性格外向的孩子比较容易出现夜惊，这是因为孩子白天的活动过于激烈，熟睡时神经系统仍然处于兴奋当中，所以容易出现夜惊；也可能是孩子睡前看了一部恐怖电影，或是听大人讲了一件可怕的事情，因而夜惊；此外，孩子睡前受到大人的责备，或是卧室内的空间不流畅、鼻咽部腺样的增殖体阻碍呼吸、消化不良也会引起夜惊。

˙夜惊宝宝安抚法

家长对于婴幼儿的的夜惊现象不须过分紧张，绝大多数的夜惊、夜哭是宝宝浅睡眠中的正常现象，随着孩子的年龄增加，大脑神经系统发育成熟，正常的睡眠节律建立，这种睡眠障碍就会逐渐克服。

如果孩子出现夜惊、夜哭，妈妈可以轻拍宝宝，细声细语给予安慰，让宝宝安定下来即可。

专家提醒，虽然夜惊不是一种病理现象，但是如果随着年龄增长，孩子还会出现夜惊情况，或者在一段时期内孩子夜惊的频率过高的话，这就值得大人注意。孩子有可能是下例三种情?：

1可能患有癫痫病，这种夜惊需要看医生，并给予药物治疗。

2孩子可能患有佝偻病，要注意同时补充钙剂、维生素D、维生素E，同时多晒太阳和多做户外活动。

3脑发育不全。如果孩子的大脑皮层对皮层下中枢不能起很好的协调作用，也会频繁出现夜惊的现象。

噩梦

噩梦是宝宝睡眠的另一大障碍，使宝宝像夜惊那样被突然惊醒，有的可能会大哭，吵闹着找妈妈。与夜惊不同是，如果宝宝被妈妈叫醒，他会回忆起噩梦裏的内容，并告诉妈妈他梦见了什么。做噩梦的宝宝醒来后，会表现出明显的害怕和恐惧，需要妈妈安抚才能逐渐重新入梦。

˙为什么会做噩梦

有些宝宝会做噩梦与他不良的生活习惯有关，比如，睡前他看了一部恐怖的卡通片，或是睡眠时的姿势不正确，头或胸口等部位受到压迫；也可能是心理因素造成，比如白天在幼稚园受到老师的批评，或是有其他小朋友欺侮他，晚上就可能做噩梦；第三种原因就是宝宝的身体有疾病，像上呼吸道感染而造成睡眠时呼吸不畅，或是孩子体内有寄生虫等等，这就需要大人予以注意。

好睡好梦2大策略

1解除宝宝的心理障碍

夜惊和噩梦有时是由于宝宝心理焦虑或恐慌等情绪造成，因此在平常生活中，妈妈要注意引起宝宝心理紧张的原因，解除心理诱因；比如睡前不给宝宝看恐怖的卡通片或讲一些神鬼故事，平时多从科学角度给宝宝讲解他不明白的自然现象。

2养成良好睡前习惯

良好的睡前习惯也可以帮助孩子克服夜惊和噩梦，像纠正孩子睡前吃得过饱，或是玩得太疯等陋习，并告诉宝宝正确的睡眠姿势。

从心理学的角度来看，夜惊和噩梦都可能是潜藏在宝宝心底的「行为危机」，须靠父母耐心的引导解开心结。另外，家长如要判断孩子夜惊和噩梦是否正常，便要清楚孩子身体的其他具体情况，因此建议家长定期带婴幼儿去进行健康体检，以便清楚知道孩子的生长发育情况。

分享自己的经验

妹妹第一次半夜哭闹是在未满一个月时，突然大哭不睡，体温还偏高，吓到带去医院挂急诊，结果到医院就好了，被医生退挂号

结果原因是 太热了，赶快装冷气

所以不要相信老人家说的 幼婴没六月天，不怕热

妹妹第二次半夜大哭不睡是在四个月左右，连哭三小时没停，三个大人经过一番讨论后决定，医院挂急诊，又被医生退挂号

原因是 鼻屎塞住了，医生念了一顿，说我们清鼻屎都没抓到重点，跟护士小姐学了一次清鼻屎

之后几次妹妹晚上突然大哭都是在带他回婆家的时候，因为半夜睡醒，在迷糊时觉得环境不一样，没安全感，要寻求安慰

睡前妹妹有时也是会哭闹不肯睡，因为他体力还没耗尽，想继续玩，这时我都会陪他玩一些耗体力的游戏，像故意追他让他一直爬、拿遥控车玩让他要抓又抓不到一直爬，累了就会自己找被子睡觉了

你家妹妹一直在叫阿嬷，他之前是都跟阿嬷睡吗，如果是应该只是环境不同要适应吧

另外 我家老人教我几个简单的收惊方法，有时候我家妹妹太番时我也会用，不知道是不是心理作用，觉得还蛮有效的

洗澡时水里加7叶芙蓉叶、7粒米、7把盐(用两根手只抓7搓)，洗完澡后让它们跟着水从排水口流出去

用手指在眉心写佛号(像观世音菩萨、南无阿弥陀佛)，写七遍，心中也要默念，然后说 请帮忙收惊

不知你的宝宝多大了有可能是肠绞痛哦!因我家宝宝也曾经这样过,而现在的小儿子目前2个月也有这样的情形唷试着用胀气膏按摩肚子(中方向避开肚脐),吃饱也一定要拍打隔哦因我家DD让婆婆带吃饱没有拍打嗝就胀气了,之前我自己带没胀气过给你参考哦