我也都没有吃唷

一吃胃就不舒服

除非医生有另外叫妳补充

不然饮食正常 多吃一点蔬菜水果牛奶 就OK唷

其实我初期都有吃 但不知怎了 吃了人就是想吐或不舒服感

一直吃到快4个月才停止吃维他命

想说从食物摄取好了

毕竟天然ㄟ尚好

况且如有需求 医生才会告知补充丫

多吃点牛奶水果青菜吧!

天然卡好啦!

其实前三个月吃叶酸已经来不及哩

正确是要在怀孕前就要大量补充叶酸哩

我现在26周也没吃维他命耶

医生说正常吃 宝宝都有长大是不需要特别补充的

不过我有吃钙片 因为会晚上会抽筋 (医生建议的)

另外有买一罐鱼油希望宝宝聪明一点啦

现在人的营养很好 不吃维他命其实没有什么关係

怀孕前三个月叶酸充足对宝宝脑发育很有帮助

想要宝宝更聪明 既然维他命吞不下去 就多吃新鲜蔬果啰

没关係～

只要注意自己的饮食均衡就好了

医生很少会主动提醒吃

除非医生认为你有吃的必要