会趁小孩午睡时用电锅煮但是不会常常煮尔且是煮简单的

我也是全职妈妈

平常都帮老公带便当

有时也会炖补给老公喝

或是买健康食品给他吃

姜麻油蛋或麻姜火锅

十全大补汤也行

平常可以喝桂圆红枣茶

会煮!有时煮比较(热补有时冷补)

这样才不会吃到流鼻血

煮一阵休一阵

天气冷了。又要开始煮补的了

也顺便帮自已补一下

我都是买蚬精或鸡精，偶尔煮养生茶给老公带去公司喝就酱子而已

真的不太有时间去煮汤品耶

油腻腻的锅子也难洗

真要炖也应该自己先喝

带小孩比较累呀

不过倒是可以煮个茍杞红枣茶 大家都可以喝

把它放冰凉 变成好喝健康的饮料

看电脑伤眼睛 茍杞很不错

另外我也会弄些玫瑰茶

我每个星期都会炖蔘茶给我老公喝

我老公说喝一喝精神会比较好耶

利用生活空档时间，我不仅补老公的身体，也不会忘了补我自己的

时间啊，是自己找出来的喔 　

偶觉得现代人吃得够营养了

不必刻意补

更何况

双薪家庭平常没空下厨

只有假日才能做饭

不相信中医

我连我婆要帮我女儿补 我都反对

现在人不应吃补 倒应该怕三高

同意alice妈妈 的话

我也不太信中医

虽然坐月子期间我妈一直给我洗脑

不过我都回我妈: 阿中药如果来自大陆黑心国怎么办?

要注意中药来源喔

尽量买只经乾燥处理的药种

比较放心

没时间墩补

直接买营养品

我是买鸡腿2支(切段)

就姜、中药(烧酒鸡)

放入电锅

熟了要吃的时后

起锅就放点洒、盐

不油汤淡淡的很好喝

我是宝宝睡的时后几分钟

时间做的做好就去睡觉

要吃的时后还是热的

或是香菇鸡都是懒人法

妈妈有许要的话!到我家留言

(原作者于 2008-10-27 19:24:52 重新编辑过)

我不会煮

都是婆婆负责的

全家一起补

食补居多

我只喝一点点

香菇鸡汤

四物鸡汤

烧酒虾

药膳猪心+猪肚

药膳排骨或是熬羊排

东归、枸杞、红枣，虾

东归、枸杞、红枣、洋蔘，泡成茶

麻油猪心

麻油腰子

麻油蛋

麻油米糕

我们家常吃的

我老公晚上回来有吃宵夜的习惯,他想吃什么我就煮什么

最常煮的是香菇鸡汤,九尾草鸡汤,何首鸟汤,沙茶羊肉汤,偶尔煮煮人蔘鸡,我老公很喜欢喝汤

都是我老公帮我补ㄝ

前2天还炖了冰糖燕窝给我跟宝贝吃

不过太甜了点喝一碗不知道要胖多少

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我都会买白*氏的蚬精给老公喝比较方便啦!!

我老公不吃补，所以我直接买营养食品给他吃比较快

板妈

做任何进补前

务必清楚身己本身体质的属性

若你先生的体质是属于燥热

那你就需要用凉补的方式进补

若是凉性体质那适合热补

有时补错方式比没补还糟喔

每周炖几次汤,营养就该够了,还可以一起喝(吃)

如 : 香菇鸡汤/ 猪筒子骨莲藕汤/ 鱼头豆腐汤/ 猪尾汤/ 牛腩牛肉汤

(若有用到中药材,要针对/清楚个人体质喔 )

(原作者于 2008-10-27 23:04:40 重新编辑过)